Admininiiii

Kinder­le­icht das Essen ler­nen

Pro­biert ein Baby mit fünf oder sechs Monaten aus, die ersten Löf­fel Brei zu essen, sieht das meist sehr wüst aus. Oft lan­det mehr Püree auf dem Tisch und dem Fuß­bo­den als im Mund des Kindes. Mit eini­gen Knif­fen kön­nen Eltern den Kleinen beim Essen­ler­nen helfen und das Kleck­ern auf ein Min­i­mum reduzieren.

Weiterlesen »

Gemein­samer Genuss verbindet

Anlässe, zu denen man Fre­unde, Nach­barn, Bekan­nte und Kol­le­gen mit etwas Beson­derem ver­wöh­nen möchte, gibt es viele: Nach Feier­abend in einer kleinen Runde das Betrieb­sju­biläum des Kol­le­gen feiern, mit der Kochgruppe auf den erfol­gre­ichen Abschluss des Gourmet-​Kurses anstoßen oder die neuen Nach­barn auf einen Umtrunk zum Ken­nen­ler­nen ein­laden. Gemein­samer Genuss verbindet bei solchen kleinen High­lights des All­t­ags.

Weiterlesen »

Fit durch die Erkäl­tungszeit

Jeden Herbst und Win­ter steht wieder die Erkäl­tungs­sai­son vor der Tür. Denn in beheizten Räu­men fühlen sich krankheit­ser­re­gende Viren beson­ders wohl und kön­nen sich schnell ver­bre­iten. Um den­noch gesund durch die kalte Jahreszeit zu kom­men, benötigt der Kör­per ein starkes Immun­sys­tem. Einige Vit­a­mine sind beson­ders wertvolle Helfer für die Abwehrkräfte.

Weiterlesen »

Entsäuern und entschlacken

Gesund­heitliche Präven­tion beginnt zu Hause, mit einem acht­samen Umgang mit dem eige­nen Kör­per. Das meint zumin­d­est Best­seller­autor Dr. h.c. Peter Jentschura aus Mün­ster. Denn häu­fig seien es die Fol­gen eines mod­er­nen Lebensstils, die gesund­heitliche Prob­leme her­vor­riefen, vor allem die Fol­gen einer unaus­ge­wo­ge­nen Ernährung. Aus naturheilkundlicher Sicht kann dieser Lebensstil dazu führen, dass sich im Kör­per Schlacken bilden, die auf Dauer antrieb­sarm und sogar krank machen können.

Weiterlesen »

Deutsche lieben Milch­pro­dukte

Die Ess­ge­wohn­heiten der Deutschen haben sich in den let­zten Jahren verän­dert, die Vielfalt der Lebens­mit­tel in den Super­märk­ten ist immer weiter gestiegen. Geblieben aber ist die Liebe der Deutschen zu Milch­pro­duk­ten wie Joghurt, Käse, Quark und Sahne. So hat allein der Pro-​Kopf-​Verbrauch von Käse in den let­zten 20 Jahren nach Angaben der Lan­desvere­ini­gung der Milch­wirtschaft Nieder­sach­sen hierzu­lande um mehr als fünf Kilo­gramm auf 24,5 Kilo­gramm im Jahr 2015 zugenom­men, zudem kon­sum­iert jeder Bun­des­bürger im Durch­schnitt jährlich sechs Kilo­gramm But­ter.

Weiterlesen »

Burger mit Geflügelfleisch — lecker selbst gemacht

Dank der viel­seit­i­gen Möglichkeiten mit Hähnchen-​, Puten– oder Enten­fleisch ist der Burger eine immer wieder neue, schmack­hafte Kreation: Fein-​würziges Puten­hack­fleisch oder goldge­bratenes Häh­nchen­schnitzel ver­führen zu Genuss ohne Fast-​Food-​Image. Beim Geflügel-​Einkauf sollte man dabei zu Hähnchen-​, Puten– und Enten­fleisch aus Deutsch­land greifen — zu erken­nen an den „D„s auf der Ver­pack­ung.

Weiterlesen »

Sportlich in den Früh­ling

(djd/​pt). Die ersten Son­nen­strahlen des Früh­lings machen Lust auf Bewe­gung — endlich kann man wieder draußen sportlich aktiv wer­den. Jog­ger und Nordic Walker schnüren ihre

Weiterlesen »

Alles, nur nicht per­fekt

„Ich bin nicht dick, ich bin flauschig.” Sätze wie dieser sind es, die dem Pum­melein­horn bere­its mehr als 110.000 Facebook-​Freunde beschert haben. Jetzt erobert das runde Fabel­we­sen mit der Vor­liebe für Kekse nicht nur das Inter­net in ras­an­tem Tempo, son­dern auch die reale Welt.

Weiterlesen »

Keine Exper­i­mente bei der Bodenpflege

Par­kett– und Lam­i­nat­bö­den sind aus einem mod­er­nen Wohnam­bi­ente nicht wegzu­denken. Kein anderes Mate­r­ial sorgt für eine ähn­lich behagliche Atmo­sphäre in den eige­nen vier Wän­den. Die Böden sind trit­te­lastisch und strahlen Sinnlichkeit und Wärme aus — entsprechend sorgfältig müssen sie aber auch gepflegt wer­den.

Weiterlesen »

Heute schon Spaß gehabt?

Bleibt bei der Jagd nach beru­flichem Erfolg und pri­vatem Glück die Lebens­freude auf der Strecke? Das Bild der gehet­zten und chro­nisch über­forderten Gesellschaft scheint für viele Bun­des­bürger zuzutr­e­f­fen — und sie sind sich der entsprechen­den Defizite dur­chaus bewusst. So wün­schen sich 72 Prozent der Deutschen mehr Spaß im Leben.

Weiterlesen »
Menü schließen