Gesund auf Reisen

(rgz). Wenn die Ferne lockt, sind viele Men­schen nicht zu hal­ten. Um die Fer­n­reise aus vollem Herzen zu genießen ist es ober­stes Ziel, dabei gesund zu bleiben. Reisende im Flieger soll­ten daher möglichst viel trinken und in Bewe­gung bleiben, um einer Throm­bose vorzubeu­gen. Gegen geschwol­lene Beine kön­nen Kom­pres­sion­sstrümpfe helfen. Im Ferien­dom­izil nur Wasser aus ver­schlosse­nen Flaschen zum Trinken und Zäh­neputzen ver­wen­den. Obst und Gemüse nur nach dem Schälen genießen, Fleisch immer durchge­braten essen. Ein frühzeit­iger Impfpass-​Check zu Hause und eine reisemedi­zinis­che Beratung garantieren aus­re­ichen­den Schutz vor Krankheiten.

Doch nicht nur Tropenkrankheiten bergen Gefahren. So gel­ten Masern irrtüm­lich als Kinderkrankheit, doch auch Erwach­sene kön­nen erkranken. Hier kann es zu schw­eren Ver­läufen mit Kranken­hausaufen­thalt kom­men: durch hohes Fieber, Mit­telohr– oder Lun­genentzün­dung, schwere Durch­fälle und in beson­ders schw­eren Fällen Gehir­nentzün­dun­gen. Mit Masern als Mit­bringsel gefährde man automa­tisch auch andere, so Dr. Albrecht von Schrader-​Beielstein, Facharzt für All­ge­mein– und Tropen­medi­zin. Von Masern betrof­fene Fer­n­reiseziele sind Afrika, Asien und der West­paz­i­fik. Reisemedi­ziner in der Nähe finden sich etwa über die Ärztesuche auf der reisemedi­zinis­chen Info­s­eite www​.fit​-for​-travel​.de im Internet.

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